super suple

26dzień cyklu DT 1) Podciąganie na drążku 4s 12 12 11 10 2)Martwy Ciąg 65x14 72kgx12 74x10(x2) Teraz będą super serie Jedna seria to: 1)Podciąganie sztangi w opadzie tułowia -43kg 2)Wyciskanie sztangielek w górę w siadzie -12kg 3)wiosłowanie sztangielką-16kg 4)Unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie- 10kg Seri było 5 przerwy 60sek.Robiłem [...]

nie będę jadł ile wlezie. wiem że jakbym podjadł to by lepiej szło, ale i tak jest super, masa nie zając, nie ucieknie :-) niech no tylko te nowe suple dostanę :-) https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t1.0-9/10338887_259370000920580_6023334360934873701_n.jpg omnomnom Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-06-04 11:45:13 [...]

[...] bo już pewnie posądzenia były , zatem Amazonko ogoolnie to raczej udanego życia osobistego życzę, bo kariere z Twoim umysłem to i tak zrobisz (mam nadzieję na chody w SN za parę lat ) bądź tylko cały czas tak wielka (wiesz czym )jak jesteś do tej pory, a będzie super. leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] podstawy to swietnie sobie poradzisz bez supli, tak jak Flex napisal , suple to pare % sukcesu a moze nawet mniej, nie daj sie nabrac na te wszystkie opisy producentów jakie to ich suple nie sa super, my to juz przerabialismy, kazdy z nas kiedys zaczynal trenowac, byl mlody i jaral sie suplami, niestety w rzeczywistosci nie jest tak kolorowo

[...] moze poczujesz niemoznosc doczekania sie nastepnego treningu-to juz jest dobry sygnal ale kolejne treningi tez zwiekszamy stopniowo-zadnych planow mistrzow na blyskawiczna super mase sile i rzezbe-bo znow sie zniechecisz po krotkim czasie.. -warto tez znalesc bardziej zaawansowanego partnera do treningow. w 2-3 osoby trenuje sie o wiele lepiej. [...]

może dziła...ale raczej nie działa... jak będziesz brał 3g dziennie..i przez 3 miesiące miał super dietę, robił 2 godziny aerobów dziennie.. to podziała super!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

na mnie tez super zbytnio suple nie dzialaja ale wkrecam sobie mega pompe i jest dobrze

Nie chce zakładac nowego tematu...najlepsze suple na redukcje/rzezbe chodzi mi o zestaw. Mam zamiar zakupic jakis zestaw mam nadzieje ze pomozecie mi wybrac pare odzywek ktore podam;] thermo stim, creatyne, bcaa (XTRA ) oraz L-Carnitine(L-Carnitine+Green Tea Soft Gel) białko (ostrovia) UNIVERSAL SUPER CUTS

Koksik, nie jest zle, przypominasz mi mnie z poczatku koksowania, z lutego 2010. Lecial prop plus mdrol, potem prop solo na ubicie i z winem dalej lecialo bo sie trafilo okazyjnie i tak zostalem mostkujac, a mialem konczyc propem i odblok zrobic;-). Ale madrze mysle koksowalem, duzo sie tu doedukowalem, pytalem, zakladalem tematy etc. Podobna [...]

[...] suple: HI-TEC WHEY PROTEIN dieta: jest ale bedzie zmieniana/dieta ta co podalem wyzej jest dla osoby o wadze 80kg takze nadwyzka kcal jest napewno dodatnia Createston malo ma kreatyny i moze byc dobre na podtrzymanie cyklu na mono rano przed tren i przed snem super mass, po tren Createston Zmieniony przez - sajni w dniu 2009-09-15 21:28:10

To forum to jedno wielkie gow... wystarczy ze firma Extreme Power zaplacila by za reklame i kreatyna tej firmy przeksztalcila by sie w super produkt bo tak naprawde ta kreatyna niczym nie ustepuje innym a jest o wiele tansza ale ciemnota boi sie tego co nowe i malo znane. Nie, na tym forum pieniądze mogą tylko decydować o tym czy dany produkt [...]

[...] nie uważam takich wyborów za sprawiedliwe - w końcu mogłyśmy zobaczyć tylko fotki, a te tak naprawdę nic nie oddają... Zwłaszcza, jeśli jest to jedna fotka - każdy ma jakąś super śliczną i super brzydką, czy na podstawie jednej fotki można cokolwiek powiedzieć o wyglądzie człowieka? (że o samym człowieku nie wspomnę) Wszyscy jesteście [...]

[...] Stimulanta X (czerwone) 2 capsy sie roztegowały i one właśnie pójdą dziś przed treningiem pleców, cell pumpa brał nie będę aby ocenić tylko stimulanta poprzednia wersja była super w dawce 2 caps, się zobaczy jak zadziała ta Co do biznesu to ****ówka, wywalili mnei ze studiów po pół roku z kultury języka polskiego (nic nieznaczącego przedmiotu) [...]

Nie ma super odzywki na masę, ani tym bardziej na rzeźbę, żeby nie katować się cardio(niestety :-P). Ale na szczęście są takie, które mogą nam pomóc w zbudowaniu masy, oczywiście przy dobrze zbilansowanej diecie. Co do konkretnych odżywek poleciłbym suple z firmy EnergyPharm. Z ciekawości kupiłem kreatynę TCM i beta-alaninę do tego i jestem mega [...]

dzienky najpierw trening Wyciskanie zza karku 40//45/50/55/60 12/10/8/6/4 ostatnio 62,5 coś mi nie poszło , więc pomyslałem że wróce tam gdzie było ok , i nastepnym razem zrobie to samo ale z maks ilością powt ... a za 2 treningi dołoże po 2,5 i potem ew znowu ... nic na siłe Podciąganie sztangi do brody na wyciągu dolnym 30/30/32,5/35 [...]

my we 3 bedziemy ogarniac lapki w PL a warezz będzie na siłę sprzedawał i będziem mieli na suple %-)Super. Dorobie sobie €50 do swojej glodowej pensji :))

[...] odrazu drugie spotkanie bo ide na 14 do pracy a suple jakie stosuje to : BCAA Xtra - orange , co tu opisywać 1 klasa Whey Protein Concentrate Xtreme - owoce leśne dla mnie super białko z kawałkami owoców , własnie je lubie najbardziej Energon X 1000 - mała ale skuteczna energia na siłowni Hot smak lemon - idealny na siłowni stosuje od zawsze [...]

[...] 70x11 65x12 65x10 60x10 Wioslowanie na wyciagu poziomym V-uchwyt 65x8 50x12 50x11 50x10 Podciaganie sztangielki w opadzie 22,5x15 22,5x14 22,5x12 22,5x12 Przedramion 5 super sety Dieta Macro: B 279 T 105 WW 687 Total: 5 000 kcal Suple 3x Ashwagandha Przedtreningowka (Full as fu*k) 5 gram omega 3 5 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 [...]

[...] sztangi w lezeniu 40x9 40x8 40x8 40x8 Prostowanie ramion na wyciagu stojac 60x8 50x9 50x9 50x10 Wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 20x12 20x10 20x11 20x12 Przedramion 5 super serii Komentarz: Ładna pompa dzisaj. Bark w ogole juz mi nie boli albo ze cos czuc. Ale zamiast barka to łokiec cos mi zaczyna dokuczac. Nigdy nie miałem problemu z [...]

[...] WL pod skos 80x8 80x7 80x6 Przyciaganie linki siedzac (uchwyt v) 90x9 90x8 80x10 Pushdownsy 70x9 70x8 Uginanie ramion ze sztangielkami 25x5 20x8 Przedramion 5 super serii Komentarz: Ostatni trening tego ''cyklu''. Szybkie podsumowanie to musze powiedziec ze dobrze poszło. W kazdym treningu był wiekszy ciezar albo wiecej powtorzen [...]